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7 beneficios de los masajes
Son muchos los beneficios de la terapia de masaje, ya que también son muy variados los tipos de masajes que se pueden realizar. Aquí os exponemos siete beneficios que han sido bien estudiados:
- Los masajes pueden ayudar a reducir el dolor.
- Un masaje relajante puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión.
- Los masajes pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño.
- Un masaje apropiado puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular.
- La terapia de masaje puede ayudar a reforzar el sistema inmunológico.
- El masaje ayuda a reducir las hormonas del estrés.
- La terapia de masaje puede ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer.
Probablemente conocías algunos de estos siete beneficios de los masajes, o quizás alguno de ellos te haya sorprendido. No es casualidad que la humanidad venga desarrollando técnicas de masaje desde hace varios milenios en todas las culturas.
Consejos para elegir un buen masajista
Hay que tener en cuenta algunas cosas a la hora de elegir un buen masajista. Bajo nuestro punto de vista lo esencial son estos tres aspectos:
- Selecciona un profesional, alguien que esté certificado y tenga una buena reputación.
- Lee los comentarios y reseñas en línea para ver lo que otros han dicho sobre su experiencia.
- Asegurarte de que el masajista tiene una buena personalidad y es alguien con quien te sientes cómodo.
En lo que se refiere a los precios, a menos que tu presupuesto sea muy ajustado no es uno los aspectos más importantes. No obstante, cuando se trata de masajistas profesionales las tarifas suelen similares. Desconfía que los que ofrecen tarifas muy baratas, puede que tengan poca demanda o el tiempo de masaje sea menor.
Si estás en Marbella o Estepona y andas buscando un servicio de masajes cerca, cuenta con nosotros. Llámanos para programar tu cita en tu domicilio o lugar de trabajo y nos desplazamos con todo lo necesario.