Los masajes para el dolor de espalda en el embarazo son una terapia estupenda. Body and Soul te lo pone aún más fácil, ya que realizamos masajes a domicilio. Nos desplazamos hasta tu casa en cualquier punto del área de Estepona y Marbella.
¿Qué masajes hacemos para el dolor de espalda? Hay muchos tipos y técnicas, por ejemplo masaje descontracturante, masajes cervicales, lumbares, etc. Todos ellos pueden ayudar a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y promover la relajación general.
Principales beneficios
Los masajes tienen múltiples beneficios, pero si nos centramos en los masajes de espalda durante el embarazo, claramente podemos listar cinco grandes beneficios, aunque hay más:
- Alivio del dolor de espalda: Durante el embarazo, el aumento de peso y los cambios en la postura pueden provocar molestias y dolor en la espalda baja. Con nuestros masajes ayudamos a aliviar la tensión muscular en esta área, consiguiendo mitigar el dolor.
- Reducción de la tensión muscular: Los masajes suaves y específicos pueden ayudar a liberar la tensión acumulada en los músculos de la espalda y los hombros, áreas comúnmente afectadas durante el embarazo.
- Mejora de la circulación sanguínea: Gracias a los masajes podemos aumentar la circulación sanguínea, lo cual es beneficioso tanto para la madre como para el feto. Una circulación mejorada puede ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la salud general.
- Alivio del estrés y la ansiedad: Sin duda para cualquier mujer el embarazo es una etapa emocionalmente desafiante. Con los masajes liberamos endorfinas, que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, y contribuyen a un estado de ánimo más positivo (tu pareja también lo agradecerá).
- Mejora del sueño: Muchas mujeres embarazadas experimentan dificultades para dormir debido a molestias físicas y emocionales. Con nuestros masajes relajantes mejorarás la calidad del sueño y disfrutarás de una sensación general de relajación.
En definitiva, se trata de mejorar el bienestar general de las mujeres embarazadas. Antes de comenzar con los masajes te queremos dejar alguna recomendaciones para que sea un práctica positiva. Si tienes cualquier duda o quiere programar tu sesión de masajes, no dudes en contactarnos hoy mismo.
Recomendaciones para los masajes durante el embarazo
Sin duda, los masajes pueden ser beneficiosos para aliviar el dolor de espalda durante el embarazo. Antes de nada, es importante tener en cuenta ciertos aspectos y precauciones específicas para garantizar la seguridad tanto de la madre como del feto.
Estas son algunas consideraciones importantes antes de comentar con las sesiones de masajes:
- Consulta a tu médico: Antes de recibir masajes durante el embarazo, es fundamental consultar con el médico o tu matrona de confianza. Algunas condiciones médicas preexistentes o complicaciones del embarazo pueden hacer que los masajes no sean recomendables.
- Terapeutas especializados en embarazo: Es recomendable buscar masajistas que tengan experiencia y formación específica en masajes para mujeres embarazadas. Somos profesionales familiarizados con las precauciones necesarias y las técnicas adecuadas para el embarazo.
- Posición durante el masaje: Se deben evitar ciertas posiciones que puedan poner presión sobre el abdomen. Para ello solemos utilizar almohadas y técnicas de posicionamiento para mantener a la madre cómoda y segura durante la sesión.
- Evitar ciertos puntos de presión: Algunos puntos de presión en manos y pies pueden estimular el útero y desencadenar contracciones, por lo que los evitaremos durante el masaje en mujeres embarazadas.
- Técnicas suaves y moderadas: Durante el embarazo, se deben utilizar técnicas de masaje suaves y moderadas para evitar la estimulación excesiva y posibles complicaciones.
- Alivio del dolor de espalda y tensión muscular: Los masajes ayudan mucho cuando cargamos con el peso adicional y los cambios posturales durante el embarazo.
- Reducción del estrés y la ansiedad: Además de aliviar el dolor físico, los masajes durante el embarazo pueden contribuir a la reducción del estrés y la ansiedad. Esto sin duda será beneficioso para la salud general de la madre y el desarrollo del feto.
Siempre es esencial comunicarse claramente con el terapeuta sobre la gestación y cualquier malestar específico para que puedan ajustar el tratamiento de masaje de acuerdo con las necesidades y la seguridad durante el embarazo.
Masajes de domicilio en Marbella y Estepona
Salvo que seas un unicornio del embarazo, lo cierto es que esta etapa resulta bastante dura físicamente. Por tanto, qué mejor que facilitar nuestros servicios y disfrutar de los masajes a domicilio.
Sin moverte de casa, simplemente contacta con nosotras, resuelve cualquier duda y programa tu cita. Acudiremos a tu domicilio con todo lo necesario para que disfrutes de una maravillosa sesión de masajes.
Para terminar, perdona que insistamos, pero ante cualquier duda o preocupación, no dudes en buscar la orientación y aprobación del médico antes de recibir masajes durante el embarazo.